স্বাস্থ্য পরিচর্যা

আধুনিক সমাজের অনেককেই দেখি এসব ম্যাজিকাল আয়ুর্বেদিক সলিউসনকে বেশ নিচু চোখেই দেখেন। আবার অনেকে তো জানেনই না কিছু এসব সম্পর্কে। অবশ্য আমি আপনাদের দোষ দেবো না। আধুনিক আলোপ্যাঁথিক মেডিসিনের উপর আমাদের এমন অন্ধ এবং অগাধ বিশ্বাস যে আমরা আগে পিছে কিছু না ভেবেই নিশ্চিন্তে ট্যাবলেট খেতেই দিন দিন বেশি অভ্যস্ত …

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চাচ্ছেন, কিন্তু একেবারেই পারছেন না? তাহলে জেনে রাখুন আপনার খাদ্যাভ্যাসের কারণেই এমনটি হচ্ছে। আপনি যদি না খেয়ে থাকেন তাহলেও কিন্তু আপনি ওজন কমিয়ে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন না। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চাইলে খেতে হবে বুঝে শুনে। এমন খাবার খেতে হবে যা আপনার দেহের জন্য ভালো এবং যা অনেকটা …

মেদহীন ও আকর্ষণীয় ফিগারের আশাবাদী সবাই।তবে শুধু তো অঅর সব কিছু অর্জন করা সম্ভব না। সে জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি অবশ্যই দরকার শরীর চর্চা। আর সেটা ঘরের কাজের মাধ্যমেই কিন্তু করা সম্ভব। চলুন অনলাইন হেল্থ আপনার ডক্টরের পক্ষ থেকে জেনে নিই কীভাবে মেদহীন ও আকর্ষণীয় ফিগার পাবেন? ঘরের মেঝে মোছাঃ …

রোদ পুরুষদের যৌন উত্তেজনা বাড়ায় ! যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধিতে অনেকে অনেক রকম ওষুধ বা বিভিন্ন রকম খাদ্র খেয়ে থাকেন।তবে মনে রাখবেন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকাট স্বভাবিক। তবে খাদ্যের ক্ষেত্রে এটি নেই বললেই চলে।খাদ্য ও ওষুধ ছাড়াও আপনি আপনার যৌন উত্তেজনা বাড়াতে পারেন প্রাকৃতিক উপায়ে। লক্ষ্য করলে দেখবেন সমুদ্রের তীর অথ্যাৎ সী …

এই গ্রীষ্মে সুস্থ থাকার সঠিক health টিপস শীতকাল থেকে গ্রীষ্মেকালে মানুসের রোগ ব্যাধি তুলনামূলক বেশি হয়ে।এর প্রধান কারণ গ্রীষ্মকালে মাত্রাতিরিক্ত তাপ ও অন্যান্য প্রতিকূলতার কারণে মানুষের স্বাস্থ্যগত (health) বহু সমস্যা দেখা দেয়। common diseases এর ভিতর মৌসুমী রোগ ডায়রিয়ার প্রাদুর্ভাব, প্রচুর পরিমাণে দেখা দেয়।তাছাড়া দেহে থেকে অতিরিক্ত পানি বের হলে,পানির …

মাত্র ৪টি সহজ উপায় মেদভূড়ি থেকে চিরমুক্তি অতিরিক্ত মেদভুড়ি নিয়ে সমস্যার অন্ত অনেকেরই নেই।অনেকের অনেক ধরণের পরামর্শ ইতিমধ্যেই বিফলে পরিণত হয়েছে।কোন কিছুতেই মুক্তি মিরছে না মেদভুড়ি থেকে।তবে Online bangla health tips আপনার ডক্টর আজ আপনাদের জন্য নিয়ে এসছে এমন  ৪টি সহজ উপায় যার থেকে মিলবে মেদভূড়ি থেকে চিরমুক্তি। প্রতিদিন সন্ধ্যা …

কীভাবে ওজন বৃদ্ধি করবেন? অনেকে আছেন মলীর খুব ভারী আবার অনেকে আছেন যরার ওজন স্বল্পতায় ভুগছেন।আমরা আগের একটা পোষ্টে দেখিয়েছি যে, কীভবে খুব সহজে শরীরের ওজন কমানো যায় কিন্তু আজকের টিপসি হলো কীভাবে সহজ ৭ টি টিপস অনুসরণ করে শরীরের ওজন বুদ্ধি করা যায়।অনেকে আছেন বহু ধরণের চেষ্টার পরও শরীরের …

জিরো ফিগার করার কিছু Health টিপস Online Bangla Healh টিপসের অন্যতম ব্লগ আপনার ডক্টরের পক্ষ থেকে সবাইকে শুবেচ্ছা জানিয়ে শুরু করছি আজকের Health টিপস, জিরো ফিগার আয়ত্ব করার উপায়।জিরো ফিগারের গুরুত্ব বলে শেষ করা যাবে না।আজকাল সবাই চায় নিজেকে অন্যের কাছে একটু স্মার্ট করে তুলে ধরার।তবে শুধু জিরো ফিগার অর্জন …

সুস্থ্য, সুন্দর ও দাগহীন ত্বকের জন্য ৪ টি খাবার সুস্থ্য, সুন্দর ও দাগহীন ত্বক কে না চায় । fair value এর গুরুত্ব সবার কাছে আছে।কৃত্রিম প্রসাধনী ত্বকের জন্য সব সময় ভালো ফলাফল আনে না। fair skin নির্ভর করে ভেষজ চিকিৎসা ও পর্যাপ্ত খাবারের উপর।চলুন দেখি কি কি খাবারে সুস্থ্য, সুন্দর ও দাগহীন …

বিয়ের আগে নিজেকে ফিট রাখার ১০টি সহজ উপায় বিয়ের আগে ফিট থাকা বেশ একটু কষ্টের।কারণ বিয়ের আগে আত্মীয় স্বজনদের নিমন্ত্রন, বন্ধুদের সাথে ঘোরাফেরা ইত্যাদি নানা কারনে বাইরে ঘোরাফেরা কার ও প্রচুর খাওয়া দাওয়া হয়। আপনি যদি খুব রোগা হন বা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা থাকে তা হলে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মেনে খাওয়া …